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forum.gifForum - ppCompiler [FR] - Sujet n°740

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actif  Sujet n° 740  aber ich fühle mich ein wenig

le 07/04/2020 @ 11:24
par Banning

Banning



Un ottimo posto dove fermarsi a Nevada City in qualsiasi momento della giornata, questo posto prende il nome dalle tre forchette del fiume Yuba locale e dai loro tre poli commerciali: panetteria, birreria e caffetteria. Al mattino troverai incredibili pasticcini, pagnotte a legna dopo le 11, panini creativi, insalate e pizza piene di ingredienti locali dopo le 11:30, birra fantastica e torta al cioccolato. Il mio carburante preferito è la tortilla espa?ola e una tazza di caffè tostato localmente, e per il recupero, la Oak Tree Pale Ale con olive e una farinata (un grande pancake fatto con farina di ceci cosparsa di olio d'oliva e rosmarino).

Ike's Quarter Cafe è senza dubbio la migliore colazione in città. è un classico bar per la colazione con un tocco [url=http://www.rochisabell.de/Nike-Air-Vapormax-Herren-c-43_45.html]Nike Air Vapormax Herren[/url] cajun di New Orleans, che offre un ampio menu con molte opzioni vegetariane. Se è una bella giornata, scegli di sederti fuori sotto il loro famoso ciliegio. è molto impegnato nei fine settimana, quindi pianifica di arrivare presto o aspettare!

Se ti capita di essere in città un sabato, da giugno a novembre, fermati al mercato del contadino in città tra le 8:00 e le 13:00. Ci sono ottimi venditori di cibo e prodotti sempre freschi e appetitosi da agricoltori premurosi e laboriosi. Alcuni punti salienti della stagione 2016 sono il falafel del Falafel Kis, i tostones di Musa Musa e i peperoni croccanti della Riverhill Farm.

I prodotti Briar Patch sono i più freschi che troverai in qualsiasi negozio della zona e hanno una vasta selezione di prodotti sfusi, tra cui ottimi snack per runner e prodotti disidratati perfetti per lo stile di vita di un camper. Hanno anche un'ottima selezione di prodotti per la salute olistica e alcuni panini killer nella gastronomia (il Tempeh Reuben è il re!).

Difficilmente puoi lanciare un sasso senza colpire [url=http://www.brucewillis.es/Nike-Air-Max-1-Mujer-c-34_36.html]Nike Air Max 1 Mujer[/url] uno studio di yoga qui. Il Golden Mandala è uno studio di yoga a donazione in città con una varietà di lezioni, perfetto per quei giorni di cross-training o super piovosi. Altri programmi di studio di yoga da provare includono The Yoga Dive e Wild Mountain a Nevada City e Kinfolk a Grass Valley.

Stamattina, Tamsin e io ci siamo svegliati, abbiamo controllato il tempo e [url=http://www.bristolpirates.co.uk/nike-air-pegasus-83-c-79/nike-air-pegasus-83-womens-c-79_81/]Nike Air Pegasus 83 Womens[/url] abbiamo deciso di ritardare il nostro percorso di 10[url=http://www.brucewillis.es/Adidas-Yeezy-Boost-350-Hombre-c-19_20.html]Adidas Yeezy Boost 350 Hombre[/url] miglia pianificato il più a lungo possibile. Faceva freddo DAMN. Ci sono voluti 10 gradi ed era ventoso. Ho corso in un clima così freddo qualche settimana fa, ed è stato un vero inferno, quindi ero giù per qualsiasi ritardo che avrebbe permesso al clima di riscaldarsi.

Quindi abbiamo ammazzato un po 'di tempo a colazione. (Burro di girasole, una banana e un muffin inglese.) Probabilmente ci siamo diretti verso mezzogiorno ed entrambi pensavamo che la nostra corsa sarebbe andata a succhiare. All'inizio le nostre gambe sembravano di piombo, ma quando ci siamo voltati al miglio 5,5 (intorno alla 130a Strada), entrambi ci sentivamo benissimo.

Avevamo fatto 10: 00-10: 30 miglia fino al miglio 5, ma in seguito abbiamo davvero preso il vapore. Tamsin ascoltava la musica e prese velocità, e chiaramente non potevo lasciarla lasciare [url=http://www.bristolpirates.co.uk/nike-blazer-basse-c-34/nike-blazer-basse-womens-c-34_36/]Nike Blazer Basse Womens[/url] nella [url=http://www.microgreffedecheveux.fr/Nike-Air-Zoom-Pegasus-32-Femme-c-148_149.html]Nike Air Zoom Pegasus 32 Femme[/url]polvere, quindi ho anche preso il mio ritmo. Il nostro ultimo miglio è stato di 8:58 !! Mentre questo è ancora più lento di quello che devo fare per correre un sub-2: 00, mi fa sentire un po 'meglio sul mio obiettivo e potrebbe essere ancora a portata di mano.

è stata davvero una corsa incredibile: tempo decente, tempo fantastico, ottima compagnia.

Tamsin ha corso la sua prima metà qualche settimana fa, e non ho fatto una corsa di 10 miglia da prima della maratona, quindi ci è voluto molto da entrambi. Verso le 5, finalmente ci siamo alzati e abbiamo fatto un po 'di movimento per scrollarci di dosso le gambe (e ho ottenuto un nuovo copriletto! Foto domani).

Abbiamo discusso se dovremmo cucinare o uscire di nuovo a cena. Avevo un forte desiderio di guacamole e alla fine ho deciso che dovevamo restare, e dovevo preparare i tacos perché sarebbero stati sia economici che facili. [url=http://www.jennifercharity.co.uk/Nike-Air-Max-720-Womens-c-79_81.html]Nike Air Max 720 Womens[/url] Ho invitato la delizios


I'm a smiling girl

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